Πεπρωμένο / Καφεμαντεία / Μέλλον

Θάλασσα & παιδιά: Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς πριν ξεκινήσουν τα μπάνια
Η θερμοκρασία ανεβαίνει κι από ό,τι φαίνεται πολύ σύντομα θα ξεκινήσουμε τα μπάνια στη θάλασσα. Για τα παιδιά, η επαφή με το νερό αποτελεί μία από τις πιο όμορφες και ωφέλιμες εμπειρίες, καθώς συμβάλλει τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχολογική τους ανάπτυξη. Οι ειδικοί επισημαίνουν πως τα παιδιά είναι... The post Θάλασσα & παιδιά: Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς πριν ξεκινήσουν τα μπάνια first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Πως να μειώσεις τη χοληστερίνη φυσικά
Δείτε πώς μειώνεται η χοληστερίνη φυσικά με διατροφή, άσκηση, ύπνο και μικρές καθημερινές αλλαγές που έχουν πραγματικό όφελος. The post Πως να μειώσεις τη χοληστερίνη φυσικά first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Θηλασμός ή φόρμουλα στο νεογέννητο;
Θηλασμός ή φόρμουλα στο νεογέννητο; Δείτε πλεονεκτήματα, δυσκολίες και τι να συζητήσετε με τον παιδίατρο για σωστή, ήρεμη επιλογή. The post Θηλασμός ή φόρμουλα στο νεογέννητο; first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Out of office email: Κάντο σωστά!
Όταν ετοιμάζεσαι να βγεις σε άδεια ή να πας ένα ταξίδι, που τόσο καιρό περιμένεις, το τελευταίο πράγμα που θέλεις είναι να ασχοληθείς με τα επαγγελματικά emails. Κι όμως, το μήνυμα “Out of Office” παραμένει μια σημαντική επαγγελματική λεπτομέρεια, που δεν πρέπει να παραβλέπουμε. Ένα σωστά διαμορφωμένο αυτόματο μήνυμα απάντησης... The post Out of office email: Κάντο σωστά! first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Οι σούπερ τροφές για διαβητικούς
Ίσως έχετε δει τις λέξεις «σούπερ τροφές» να χρησιμοποιούνται πολλές φορές μαζί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, στις συσκευασίες τροφίμων ή στις διαφημίσεις. Πρόκειται για έναν όρο μάρκετινγκ που χρησιμοποιείται για την προώθηση ενός τροφίμου που θεωρείται ότι έχει «επιπλέον» οφέλη για την υγεία. Σήμερα θα δούμε μαζί τις “σούπερ τροφές... The post Οι σούπερ τροφές για διαβητικούς first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Tips για ηρεμία και ενέργεια κατά τη διάρκεια των Πανελλαδικών
Οι Πανελλαδικές Εξετάσεις είναι μια από τις πιο αγχωτικές περιόδους για μαθητές και γονείς. Η πίεση και το άγχος της προετοιμασίας μπορεί να επηρεάσουν τη σωματική και ψυχική υγεία. Ωστόσο, οι φυσικοθεραπευτές έχουν τη λύση! Το Επιστημονικό Τμήμα Φυσικοθεραπείας για την Ψυχική Υγεία του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών προσφέρει χρήσιμες και... The post Tips για ηρεμία και ενέργεια κατά τη διάρκεια των Πανελλαδικών first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Πόνος αυχένα από οθόνη: τι να κάνετε
Πόνος αυχένα από οθόνη; Δείτε γιατί εμφανίζεται, τι τον επιδεινώνει και ποιες απλές κινήσεις βοηθούν στην ανακούφιση και πρόληψη. The post Πόνος αυχένα από οθόνη: τι να κάνετε first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Εξάρτηση από αλκοόλ: Θεραπείες και πρόληψη υποτροπών
Η εξάρτηση από αλκοόλ, η οποία στη σύγχρονη κλινική ορολογία εντάσσεται στη διαταραχή χρήσης αλκοόλ, αναγνωρίζεται ως χρόνια, υποτροπιάζουσα και πολυπαραγοντική κατάσταση, όπου επηρεάζονται η σωματική υγεία, η ψυχική λειτουργία, η οικογενειακή συνοχή και η κοινωνική συμμετοχή. Δεν μπορεί να αντιμετωπισθεί ως απλή έλλειψη βούλησης, διότι η επαναλαμβανόμενη κατανάλωση αλκοόλ... The post Εξάρτηση από αλκοόλ: Θεραπείες και πρόληψη υποτροπών first appeared on Υγεία & Ομορφιά.