17569017738222729440382853483515

Posted by: μαρια μ | on 3 Σεπτεμβρίου, 2025

Posted in | No Comments »

« Previous Image

Next Image »

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Εγκέφαλος & Πρωινές συνήθειες: 4+ 1 πρωινές κινήσεις που επηρεάζουν τη λειτουργία του
Τα πρώτα λεπτά μετά το ξύπνημα παίζουν καθοριστικό ρόλο για το πώς θα λειτουργήσει ο εγκέφαλος κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σύμφωνα με ειδικούς στη νευροεπιστήμη και την υγεία του ύπνου, όσα κάνουμε μέσα στα πρώτα 60 έως 90 λεπτά μετά το ξύπνημα μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση, τη συγκέντρωση... The post Εγκέφαλος & Πρωινές συνήθειες: 4+ 1 πρωινές κινήσεις που επηρεάζουν τη λειτουργία του first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Ύπνος ή άσκηση; Έρευνα δείχνει τι έχει μεγαλύτερη σημασία για την υγεία
Μια νέα παγκόσμια μελέτη υποστηρίζει ότι η προσοχή και η σημασία που δίνουμε στον ύπνο μπορεί να είναι πιο σημαντική για τη συνολική υγεία από ότι η άσκηση, με τους περισσότερους ανθρώπους να μην καταφέρνουν να καλύψουν τις συνιστώμενες ώρες ύπνου και τη φυσική δραστηριότητα. Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο... The post Ύπνος ή άσκηση; Έρευνα δείχνει τι έχει μεγαλύτερη σημασία για την υγεία first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
2ο Συνέδριο Infokids για την Υγεία και Ευεξία της Οικογένειας
Δελτίο τύπου 2ο Συνέδριο Infokids για την Υγεία και Ευεξία της Οικογένειας Μετά την επιτυχία του 1ου Συνεδρίου για την Υγεία της Οικογένειας, το Infokids.gr διοργανώνει το 2ο Συνέδριο για την Υγεία και Ευεξία της Οικογένειας, συνεχίζοντας την προσπάθεια για έγκυρη ενημέρωση γύρω από τα σημαντικότερα ζητήματα που απασχολούν γονείς,... The post 2ο Συνέδριο Infokids για την Υγεία και Ευεξία της Οικογένειας first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Η επαγγελματική εξουθένωση των γυναικών στην Ελλάδα – Τι δείχνει νέα πανελλαδική έρευνα
Η επαγγελματική εξουθένωση αποτελεί μία από τις πιο έντονες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στην ελληνική αγορά εργασίας, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της πανελλαδικής έρευνας «Her Work. Her Voice» που πραγματοποίησε η Deloitte Ελλάδος με τη συμμετοχή 1.200 γυναικών. Σύμφωνα με την έρευνα, το 80% των εργαζόμενων γυναικών δηλώνει ότι... The post Η επαγγελματική εξουθένωση των γυναικών στην Ελλάδα – Τι δείχνει νέα πανελλαδική έρευνα first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
8 Μαρτίου, Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας: Μια ημέρα με ιστορία & ουσιαστικό μήνυμα
Η 8η Μαρτίου, γνωστή ως Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, δεν είναι απλώς μια συμβολική ή εμπορική γιορτή. Δεν πρόκειται μόνο για μια ημέρα αφιερωμένη σε λουλούδια και ευχές, αλλά για μια ημερομηνία με βαθιά ιστορική και κοινωνική σημασία. Υπενθυμίζει τους αγώνες που έδωσαν οι γυναίκες σε όλο τον κόσμο για... The post 8 Μαρτίου, Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας: Μια ημέρα με ιστορία & ουσιαστικό μήνυμα first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Φυσικοί τρόποι να ελέγξετε την άπνοια ύπνου
Η αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι μια κοινή διαταραχή που προκαλεί διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, λόγω της χαλάρωσης των μυών στο λαιμό. Αν και η χρήση συσκευών όπως το CPAP είναι συχνά απαραίτητη, υπάρχουν και φυσικοί τρόποι που μπορείτε να ενσωματώσετε στην καθημερινότητά σας για να βοηθήσετε... The post Φυσικοί τρόποι να ελέγξετε την άπνοια ύπνου first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Third Place: Το στέκι που φέρνει την ισορροπία στην καθημερινότητά μας
Οι κοινωνιολόγοι συχνά περιγράφουν την καθημερινότητα των ανθρώπων ως μια ισορροπία ανάμεσα σε τρία βασικά μέρη: το σπίτι («First Place»), τον χώρο εργασίας («Second Place») και έναν τρίτο, οικείο χώρο όπου περνάμε τον ελεύθερο χρόνο μας. Αυτό το «Τρίτο Μέρος» (Third Place) δηλαδή το στέκι μπορεί να είναι μια καφετέρια,... The post Third Place: Το στέκι που φέρνει την ισορροπία στην καθημερινότητά μας first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
“Γαβ σημαίνει σ’ αγαπώ”: Ένα βιβλίο για τον αυτισμό & το bullying στα σχολεία
Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα κατά του σχολικού bullying, 06.03, παρουσιάζουμε το (παιδικό) βιβλίο Γαβ σημαίνει σ’ αγαπώ. Πρόκειται για μία τρυφερή ιστορία που αγγίζει σημαντικά κοινωνικά ζητήματα, όπως είναι ο αυτισμός, η διαφορετικότητα και ο σχολικός εκφοβισμός. Το βιβλίο Γαβ σημαίνει σ’ αγαπώ της Πάμελας Λύτρα από τις... The post “Γαβ σημαίνει σ’ αγαπώ”: Ένα βιβλίο για τον αυτισμό & το bullying στα σχολεία first appeared on Υγεία & Ομορφιά.

Ωκεανός

Η παράδοση που έγινε καθημερινή συνήθεια .

17569017738222729440382853483515

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης