IMG_20250910_153142

Posted by: konstantinageo | on 10 Σεπτεμβρίου, 2025

Posted in | No Comments »

Next Image »

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Εμμηνόπαυση: Πότε ξεκινά η αύξηση βάρους;
Η εμμηνόπαυση πρόκειται για ένα φυσιολογικό στάδιο στη ζωή μιας γυναίκας. Η περίοδος που προηγείται της εμμηνόπαυσης ονομάζεται περιεμμηνόπαυση ή «μεταβατική φάση προς την εμμηνόπαυση» και συνήθως εμφανίζεται στα μέσα έως τα τέλη της δεκαετίας των 40. Μαζί με συμπτώματα όπως εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, μυϊκές και αρθρικές ενοχλήσεις και μεταβολές... The post Εμμηνόπαυση: Πότε ξεκινά η αύξηση βάρους; first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Αφηρημένο παιδί: τι σημαίνει και πώς μπορούμε να το βοηθήσουμε
Ένα παιδί μπορεί να είναι έξυπνο, χαρούμενο, γεμάτο ενέργεια και περιέργεια, αλλά παράλληλα να δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί και να είναι τελικά ένα αφηρημένο παιδί. Η αφηρημάδα όμως δε σημαίνει απαραίτητα έλλειψη ικανοτήτων· συχνά πρόκειται για μια δυσκολία που, αν εντοπιστεί έγκαιρα, μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Το σημαντικό είναι οι γονείς... The post Αφηρημένο παιδί: τι σημαίνει και πώς μπορούμε να το βοηθήσουμε first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Προβιοτικά: Ο σύμμαχος του οργανισμού για ισχυρή άμυνα και λιγότερη φλεγμονή
Τα προβιοτικά λειτουργούν σαν «φύλακες» του εντέρου, υποστηρίζοντας το μικροβίωμα και συμβάλλοντας στη ρύθμιση της φλεγμονής. Ωστόσο, η χρήση τους χρειάζεται γνώση και προσοχή. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα αποτελείται από έναν πολύπλοκο μηχανισμό κυττάρων που έχουν εξελιχθεί για να αντιμετωπίζουν παθογόνους μικροοργανισμούς. Το δέρμα λειτουργεί ως ένα ισχυρό προστατευτικό τείχος,... The post Προβιοτικά: Ο σύμμαχος του οργανισμού για ισχυρή άμυνα και λιγότερη φλεγμονή first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Ζάχαρη στα ροφήματα; Πιο επιβλαβής από ό,τι στα γλυκά
Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική κοινότητα στρέφει ολοένα και περισσότερο την προσοχή της στις επιπτώσεις της πρόσθετης ζάχαρης στην καρδιαγγειακή υγεία. Νέα δεδομένα υποδεικνύουν ότι ο τρόπος με τον οποίο καταναλώνουμε ζάχαρη μπορεί να επηρεάζει σημαντικά τους μακροπρόθεσμους κινδύνους για την υγεία. Το 2024, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Lund δημοσίευσαν... The post Ζάχαρη στα ροφήματα; Πιο επιβλαβής από ό,τι στα γλυκά first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Παιδική Κατάθλιψη: Ο καθοριστικός ρόλος των Γονέων και Κηδεμόνων σε συνεργασία με τους ειδικούς
Η παιδική κατάθλιψη αποτελεί ένα ζήτημα που απασχολεί ολοένα και περισσότερο τη σύγχρονη κοινωνία. Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται σημαντική μείωση της ηλικίας έναρξης της κατάθλιψης, με έρευνες να δείχνουν ότι έως την ηλικία των 14 ετών περίπου το 9% των παιδιών έχει βιώσει τουλάχιστον ένα καταθλιπτικό επεισόδιο. Για να κατανοήσουμε,... The post Παιδική Κατάθλιψη: Ο καθοριστικός ρόλος των Γονέων και Κηδεμόνων σε συνεργασία με τους ειδικούς first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Εγκέφαλος: Οι δραστηριότητες που επιβραδύνουν τη γήρανσή του
Εγκέφαλος και δημιουργικές δραστηριότητες φαίνεται πως συνδέονται στενά, σύμφωνα με ολοένα και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα. Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η ενασχόληση με δημιουργικά χόμπι, όπως χειροτεχνίες, χορός, μουσικά όργανα, διάβασμα, κηπουρική ή ακόμη και τα video games, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της εγκεφαλικής υγείας όσο μεγαλώνουμε. Νέα επιστημονική... The post Εγκέφαλος: Οι δραστηριότητες που επιβραδύνουν τη γήρανσή του first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Είναι ισάξια τα audiobooks με το διάβασμα;
Τα audiobooks έχουν τεράστια αύξηση σε δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, με τα έσοδα των εκδοτών του Ηνωμένου Βασιλείου από τη συγκεκριμένη κατηγορία να αυξάνονται κατά σχεδόν 30% το 2023-24. Παρά την άνθησή τους, υπάρχει ακόμη συζήτηση για το αν η ακρόαση ενός βιβλίου είναι εξίσου παραγωγική διαδικασία με το διάβασμα.... The post Είναι ισάξια τα audiobooks με το διάβασμα; first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Χιονιάς και τηλεργασία: Πώς να παραμείνεις παραγωγικός από το σπίτι
Χιονιάς και τηλεργασία… Η τηλεργασία έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας, ειδικότερα μετά την περίοδο της πανδημίας. Επομένως όταν είμαστε ασθενείς ή όταν οι καιρικές συνθήκες δεν το επιτρέπουν, η εργασία δε σταματάει. Απλά αλλάζει μορφή! Για πολλούς εργαζόμενους, όμως, η τηλεργασία αποτελεί μία πρόκληση καθώς ίσως να... The post Χιονιάς και τηλεργασία: Πώς να παραμείνεις παραγωγικός από το σπίτι first appeared on Υγεία & Ομορφιά.

Ωκεανός

Η παράδοση που έγινε καθημερινή συνήθεια .

IMG_20250910_153142

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης