1765203276581196235509727690110

Posted by: Katerina | on 8 Δεκεμβρίου, 2025

Posted in | No Comments »

« Previous Image

Next Image »

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Εγκέφαλος & αρνητικές πληροφορίες: Γιατί έχουν μεγαλύτερο «βάρος» και πώς να ελέγξουμε τις σκέψεις μας
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος τείνει να εστιάζει περισσότερο στα αρνητικά γεγονότα ή σε όσα φοβόμαστε ότι μπορεί να συμβούν. Πρόκειται για ένα φαινόμενο γνωστό ως «αρνητική προκατάληψη», το οποίο επηρεάζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε, θυμόμαστε και αξιολογούμε τις εμπειρίες μας. Το μυαλό μας περιπλανιέται συχνά ανάμεσα στο παρελθόν και το μέλλον,... The post Εγκέφαλος & αρνητικές πληροφορίες: Γιατί έχουν μεγαλύτερο «βάρος» και πώς να ελέγξουμε τις σκέψεις μας first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Άγχος για την ηλικία: Πώς επηρεάζει τη βιολογική γήρανση των γυναικών
Το πώς νιώθουμε για την ηλικία μας ίσως επηρεάζει περισσότερο το σώμα μας απ’ όσο πιστεύαμε. Σύμφωνα με νέα έρευνα από τη Σχολή Παγκόσμιας Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, οι γυναίκες που βιώνουν έντονο άγχος για τη γήρανση παρουσιάζουν ενδείξεις επιταχυνόμενης γήρανσης σε κυτταρικό επίπεδο. «Τα ευρήματά μας... The post Άγχος για την ηλικία: Πώς επηρεάζει τη βιολογική γήρανση των γυναικών first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Μανικιούρ: Τα μυστικά για να στεγνώνει σωστά το βερνίκι
Ένα καλοβαμμένο μανικιούρ στην αγαπημένη μας απόχρωση μπορεί πραγματικά να μας φτιάξει την διάθεση. Είναι αυτή η μικρή στιγμή που κοιτάζετε τα νύχια σας και εκτιμάτε την κάθε λεπτομέρεια, μικρή και μεγάλη. Αν επιλέγετε το κλασικό βερνίκι αντί για gel, ο σωστός χρόνος στεγνώματος είναι απαραίτητος για να αποκτήσουν τα... The post Μανικιούρ: Τα μυστικά για να στεγνώνει σωστά το βερνίκι first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Κάνε τη διατροφή σου σύμμαχο της υγείας σου: 7+1 εύκολα βήματα
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί βασικό πυλώνα καλής υγείας και ευεξίας. Το «κλειδί» είναι η σωστή πρόσληψη θερμίδων, ανάλογα με το πόσο δραστήριοι είμαστε, ώστε να υπάρχει ισορροπία ανάμεσα στην ενέργεια που προσλαμβάνουμε και σε αυτή που καταναλώνουμε καθημερινά.Η υπερβολική κατανάλωση τροφής οδηγεί σε αύξηση βάρους, ενώ η ανεπαρκής... The post Κάνε τη διατροφή σου σύμμαχο της υγείας σου: 7+1 εύκολα βήματα first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Ρουζ: Πώς να το εφαρμόζετε σύμφωνα με το σχήμα του προσώπου σας
Το ρουζ παραμένει ένα από τα πιο διαχρονικά καλλυντικά, όμως η πληθώρα από βίντεο και τάσεις που κυκλοφορούν στα social media έχει κάνει την εφαρμογή του να μοιάζει με μικρή επιστήμη. Ανάμεσα σε αμέτρητες τεχνικές και «viral» τρόπους χρήσης, αυτό που πραγματικά κάνει τη διαφορά είναι το να γνωρίζετε ποια... The post Ρουζ: Πώς να το εφαρμόζετε σύμφωνα με το σχήμα του προσώπου σας first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Πώς αλλάζει ο έρωτας στην Ψηφιακή Εποχή;
Ο έρωτας είναι μια από τις πιο έντονες και μεταμορφωτικές εμπειρίες της ανθρώπινης ζωής. Πρόκειται για μία βαθιά υπαρξιακή εμπειρία που μας «απορρυθμίζει», μας κινητοποιεί και παράλληλα μας «αφήνει εκτεθειμένους». Ο έρωτας όμως στην ψηφιακή εποχή μοιάζει να αλλάζει πρόσωπο, όχι όμως και βιολογία. Ο εγκέφαλος εξακολουθεί να ενεργοποιείται από... The post Πώς αλλάζει ο έρωτας στην Ψηφιακή Εποχή; first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Χτένισμα μαλλιών: Γιατί κάνει καλό σε μαλλιά, σώμα & ψυχολογία;
Το καθημερινό χτένισμα ή βούρτσισμα των μαλλιών είναι για τους περισσότερους μια απλή συνήθεια ρουτίνας. Κι όμως, αυτή η φαινομενικά ασήμαντη διαδικασία κρύβει σημαντικά οφέλη για την υγεία των μαλλιών, το τριχωτό της κεφαλής, αλλά και τη συναισθηματική μας ευεξία. Το χτένισμα δεν αφορά μόνο την εμφάνιση – είναι μια... The post Χτένισμα μαλλιών: Γιατί κάνει καλό σε μαλλιά, σώμα & ψυχολογία; first appeared on Υγεία & Ομορφιά.
Πως η χρήση οθονών στην πρώιμη εφηβεία συνδέεται με προβλήματα ψυχικής υγείας
Η χρήση κινητού τηλεφώνου, μέσων κοινωνικής δικτύωσης και βιντεοπαιχνιδιών, στα όρια του εθισμού, από έφηβους 11-12 ετών φαίνεται ότι συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων ψυχικής υγείας, διαταραχών ύπνου και αυτοκτονικών συμπεριφορών έναν χρόνο αργότερα, σύμφωνα με μελέτη που διεξήχθη στις ΗΠΑ. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο «American Journal of... The post Πως η χρήση οθονών στην πρώιμη εφηβεία συνδέεται με προβλήματα ψυχικής υγείας first appeared on Υγεία & Ομορφιά.

Ωκεανός

Η παράδοση που έγινε καθημερινή συνήθεια .

1765203276581196235509727690110

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης